挙上スピード診断【中級者】

問1 : 週に何回、トレーニングをしていますか?
問2 : いまあなたが扱っているウェイトの重さはどちらに当てはまりますか?
問3 : いまあなたがトレーニングで望むものはなんですか?
問4 : BIG3の中で最も注力している種目はどれですか?
問5 : トレーニングメニューは部位別に分けていますか?

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